A A A Ц Ц Ц Ц

ШРИФТ:

Arial Times New Roman

ИНТЕРВАЛ:

х1 х1.5 х2

ИЗОБРАЖЕНИЯ:

Черно-белые Цветные

Государственное профессиональное образовательное учреждение «Сыктывкарский гуманитарно-педагогический колледж имени И.А. Куратова»

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать колледж лучше?
МЕНЮ

Сообщество Вконтакте

Дополнительные материалы

Проект "Успех каждого ребенка"

Объясняем.рф

Телефоны доверия

QR-код для оплаты

После сканирования QR кода необходимо заполнить обязательные поля

УИН: указать 0 (ноль)

Назначение платежа: ФИО студента, назначение платежа (Проживание в общежитии №1 (№2), Обучение, курс, код специальности и т.д.)

Данный способ не работает на Тинькофф

Психологический тренинг снятия напряжения и беспокойства у студентов


Психологический тренинг снятия напряжения и беспокойства у студентов перед защитой выпускной квалификационной работы.

Выпускная квалификационная работа — это итог обучения студента в вузе или колледже.
Большая часть обучающихся перед защитой ВКР испытывает стресс, находясь в ситуации постоянного страха и тревоги. Постоянный стресс ослабляет иммунитет, кровяное давление повышается, большая сердечная мышца сокращается. Наряду с долговременной памятью страдает и кратковременная, ухудшается зрение.
Чтобы «распознать», снизить уровень напряжения, преодолеть страх, а может и уменьшить и свести на нет существующий, можно использовать разные релаксационные упражнения.
Со студентами четвертых курсов было проведено тренинговое занятие на снятие тревожности и страха перед защитой ВКР.
Упражнение » Настроение» — готовность экспериментировать с образом «Я», различные игры на гармоничную работу левого и правого полушарий, на эффективность умственной работы, упражнения над тренировкой гибкости мышления. Были рекомендованы методы мышечной релаксации и т.д.
Спасибо студентам за активность!
Желаем каждому удачи в том, к чему так долго шли! Пусть этот жизненный урок и достигнутая цель помогут в будущем, чтобы никогда в себе не сомневаться и побеждать любые трудности.

© 2024 - Государственное профессиональное образовательное учреждение «Сыктывкарский гуманитарно-педагогический колледж имени И.А. Куратова»